Deshacerse del azul: F.lux y alternativas

Si alguna vez ha utilizado f.lux o cualquier aplicación similar, es posible que ya sepa lo que cubrirá este artículo. Si no lo hace, permítame tomarme un momento para explicar algo sobre el tipo de luz emitida por casi todas las pantallas que usa y el efecto que la luz tiene en usted.

La luz más fuerte que emite su pantalla no es necesariamente una luz blanca. En cambio, esa luz es más de un azul extremadamente brillante que fatiga sus ojos y también interrumpe sus patrones de sueño, lo que permite pasar largas noches como un insomne ​​frente a una computadora.

Básicamente, f.lux y otras aplicaciones similares, como las que cubriremos en este artículo, reducen efectivamente la fatiga visual y lo ayudan a dormir. Sin embargo, antes de entrar en eso, hablemos un poco sobre cómo funcionan estos programas.

Cómo trabajan ellos

Básicamente, estas aplicaciones funcionan para reducir la luz azul que llega a los ojos mediante el uso de un filtro de color que se ajusta a lo largo del día. Durante el día, su pantalla se verá normal, a medida que avanza hacia la tarde y la noche, sin embargo, su pantalla adquirirá gradualmente un color más cálido que recuerda más al papel de un libro antiguo que a su monitor blanco brillante habitual.

Este cambio de color reduce la fatiga visual, ya que no mira constantemente la luz superbrillante y le ayuda a conciliar el sueño, ya que la luz azul no le interrumpe. Sin embargo, el uso de estos programas tiene una desventaja desafortunada; Ver películas y videos, así como ver imágenes y jugar videojuegos, hará que sus colores sean inexactos. Si hace esas cosas con frecuencia, querrá desactivar periódicamente estos programas si la precisión del color es importante para usted.

Windows, Mac y Linux: f.lux

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flujo es el más popular del grupo, y por una buena razón. Además de tener un gran soporte para las principales plataformas de escritorio, también hay versiones beta / para desarrolladores disponibles para dispositivos móviles. (No los recomendaría).

Como el primero en popularizar este concepto, f.lux es el que más sacan los demás. Con las opciones de f.lux, puede ajustar el tinte de la pantalla para que se adapte a su ubicación geográfica (de modo que sea preciso al sol en su ubicación) y ajustar otras configuraciones también, incluida la capacidad de desactivarlo durante una hora.

Android: Crepúsculo

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Hay algunas otras aplicaciones similares a f.lux en Android, pero ninguna tan buena como Crepúsculo.

Twilight es la mejor alternativa de f.lux para Android, y se nota. El único inconveniente es que, a diferencia del filtro anaranjado más natural de f.lux, Twilight tiene un tinte rojo fuerte que es muy difícil pasar por alto.

Además, a diferencia de f.lux, Twilight bloquea algunas funciones detrás de una versión Pro con muro de pago. Solo cuesta unos pocos dólares, pero en comparación con la alternativa de escritorio gratuita con todas las funciones, deja un poco que desear.

iOS: turno de noche

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Si bien existen aplicaciones alternativas de f.lux en iOS, todas requieren que haga jailbreak a su iPhone y anule la garantía. Con las últimas versiones de iOS, Apple optó por permitir a sus usuarios disfrutar de los beneficios de aplicaciones como f.lux como una característica nativa del sistema operativo. Sin muro de pago, sin dolores de cabeza. Simplemente está integrado directamente en el sistema operativo, al estilo de Apple.

Conclusión

f.lux fue un gran paso adelante para la comodidad del usuario y las aplicaciones de salud, y una vez que ha llegado al punto en que incluso una empresa tan grande como Apple está integrando sus características en su sistema operativo, es hora de tomar nota.

Si aún no está utilizando f.lux o una aplicación similar, ¡pruébelo! Lo recomiendo mucho, especialmente si tiene problemas para dormir y pasa muchas horas frente a la computadora.

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