Cómo pueden ayudar las básculas inteligentes y qué buscar

Las básculas de baño inteligentes pueden parecer innecesarias, pero hay mucho más detrás de ellas de lo que cree. De hecho, pueden ser muy útiles para alguien que quiera registrar su peso durante un largo período de tiempo.

Echemos un vistazo a lo que hacen las balanzas inteligentes y por qué podrían ser más que un simple artilugio.

Qué ofrecen las básculas inteligentes

Entonces, ¿qué hace que una báscula sea “inteligente” y cómo es mejor que una normal? Analicemos por qué querrías un dispositivo que te adelgace.

Registro de peso e identificación del usuario

Si tiene un plan de pérdida de peso, una báscula inteligente puede registrar cada medición que tome. Algunos modelos compararán la medida que acaba de tomar con la última que tomó y le informarán cuánto peso perdió o ganó.

Debido a que las métricas de su cuerpo no cambian mucho entre las mediciones, las básculas inteligentes pueden identificar quién está parado sobre ellas. Como tal, los miembros de la familia no tendrán sus pesos comparados con los suyos, ya que la balanza sabrá quién está parado sobre ella.

Carga automática a sitios web de fitness

Si tiene una membresía con un sitio web de fitness, las básculas inteligentes pueden ayudarlo a registrar su progreso. Por lo general, esto lo hacen las básculas que le dan a su teléfono inteligente los datos, que luego cargan a través de una aplicación.

Esta es una excelente manera de desarrollar su historial médico con muy poco esfuerzo. Todo lo que necesita es preocuparse por medir su peso todos los días; después de eso, la báscula y su servicio de fitness crearán un plan de salud para usted.

Pueden detectar más que solo peso

Sorprendentemente, una báscula inteligente puede detectar mucho más que su peso. Esto se debe a que pueden utilizar el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) para controlar su cuerpo.

Análisis inteligente de pesos

Al usar BIA, una báscula inteligente puede tener una idea aproximada de la grasa corporal, la masa muscular y ósea y el músculo esquelético. También puede tomar todos los detalles y proporcionar automáticamente una puntuación de IMC, por lo que no es necesario que usted mismo juegue con los números.

Qué buscar al comprar una báscula inteligente

Si está buscando una báscula inteligente, debe tener cuidado al comprar Gaste muy poco y puede perder algunas características clave que desea. Gaste demasiado y puede pagar por tecnología que nunca usará.

Compras inteligentes con pesas

Si usa un sitio de ejercicios, busque algunas básculas que sean compatibles con él. Esto le permite cargar automáticamente sus resultados en su servicio de salud favorito y mantener registros precisos.

La identificación de usuario es bastante esencial si vive con otras personas preocupadas por la salud. Hacer que cada persona mantenga su propio perfil personal facilita que todos sigan su progreso.

Si está interesado en métricas como la grasa corporal total y la masa ósea, existen escalas que pueden medir eso. Solo recuerde que una báscula inteligente solo puede hacer mucho, así que tenga eso en cuenta cuando se mida.

Descubriendo la escala de las básculas inteligentes

Las básculas inteligentes son más que un simple dispositivo ingenioso: pueden medir cosas que las básculas normales no pueden tocar y pueden cargar automáticamente los resultados en sitios web de salud. Esto hace que la báscula inteligente sea una compañera útil para cualquiera que intente perder unos kilos.

Además, no olvide revisar algunas de las mejores básculas inteligentes que hemos encontrado.

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